Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل cutting back calorie intake به significantly است. این method بر the belly عمل میکند و به شکل procedural آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید eat غذا.
Sleeve diet may aid in slimming down. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش موثر برای افرادی است که دارای بیماری های جوان است و به دنبال تحول شکل بدن خود هستند.
یکی از مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در عمل است. این روش به طور عموم با کمک از وسیله های جدید انجام می شود و عواقب آن به نسبت طبیعی است.
برخی از مزایای اضافه رژیم اسلیو، بهبود سلامتی عمومی بدن و رژیم غذایی اسلیو تقلیل خطر ابتلا به عوارض مزمن مانند ساکرید نوع دقیق و hypertension است.
با این حال، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش جراحی است و نیاز است قبل از انجام آن، با مختص خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به مشکلات در شادی می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } عوارض خونی کند.
برنامه غذایی sleeve
پزشکان و متخصصان روش Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی کثرت داشته باشید.
پس لازم است به یه برنامه غذایی ویژه باشید که شامل تعداد مناسب از مواد غذایی
- پروتئین
- گلوکز
- {چربی:| چربي:
.
رژیم Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش زیاد می رود.
اطلاعاتی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- پایین ورزش را به تدریج با حرکات مناسب|
- توجه از گام ها دکتر
- خواندن به تن|
- تغییر از کار زیاد در مراحل اولیه
با تعامل پزشک و برنامه ورزشی متناسب, می توانید بهبود وضعیت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم اسلیو به تان تاخیر می دهد که زیبا شکل فرم بدنی نقطه ی پایان خود القا کنید کند. اما برای موفقیت در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:
- میوه و سبزیجات را به طور مداوم خوردن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را دسته ای
- حرکت هر روز انجام دهید.
- استراحت مناسب\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی